Wandern! Lieblingssport der Senioren

veröffentlicht am 08. Dez, 2011 by Diana in News

Wandern erfreut sich immer größerer Beliebtheit in Deutschland. Viele Menschen, besonders die ältere Generation, nutzen das Wandern um sich fit und gesund zu halten. Zugleich bietet der Aufenthalt an der frischen Luft und das gemeinsame Unternehmen in einer Gruppe bei der Wanderschaft doppelt positive Nebeneffekte.

Das Wandern bietet vielen Menschen auch die Möglichkeit Stress abzubauen und sich wieder zu Entspannen und Erholen zu können. Selbst viele Krankenkassen erkennen das Wandern als einen positiven gesundheitlichen Effekt und honorieren Wanderabzeichenbesitzer durch interessante Bonusprogramme.

Durch regelmäßige Wanderungen werden die körperlichen Eigenschaften gestärkt und die Lebensqualität des Einzelnen wird dabei gesteigert. Ebenso effektvoll bei dieser Form der sportlichen Aktivität, ist die Stärkung des Immunsystems und des Herz-Kreislauf-Systems.

Vorteil beim Wandern ist, dass keine Anleitung oder Unterricht erforderlich ist und der Interessent kaum Ausgaben für diese Sportart tätigen muss. Ein gutes Schuhwerk und die passende Wetterkleidung ist bereits alles Notwendige für eine gute Wanderschaft.

Auto fahren als Senior

veröffentlicht am 08. Dez, 2011 by Diana in News

Auch ältere Menschen möchten im hohen Alter unabhängig bleiben. Das Auto ist dabei für viele ein wichtiger Bestandteil im Leben und ermöglicht für die meisten Senioren viel Flexibilität und Freiheit im Alter.ist es nur natürlich, dass viele Senioren den Führerschein unabhängig vom Alter behalten möchten.

Den Führerschein ab einem gewissen Alter abzugeben, indem die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit für das Autofahren nachlässt, macht kaum jemand.

Dabei ist es nur natürlich, dass durch die körperlichen Einschränkungen des Sehens, Hörens und auch der Reaktionsmöglichkeit viele Senioren im Straßenverkehr beeinträchtigt sind.

Die Statistik beweist dagegen, dass durch Senioren nicht mehr Unfälle verursacht werden, als von jüngeren Menschen im Straßenverkehr. Dabei spielt wahrscheinlich die lange Erfahrung im Umgang mit dem Autofahren eine große Rolle sowie das überaus vorsichtige Fahren im Verkehr.

Wird ein älterer Mensch im Straßenverkehr durch seine körperlichen Einschränkungen auffällig reagieren Behörden sofort. Eine Fahreignung wird danach überprüft und steht ein Zusammenhang unmittelbar mit dem Alter und der dadurch einschränkenden Fähigkeit, im Straßenverkehr situationsbedingt ausreichen zu reagieren, wird dem Fahrer der Führerschein im Einzelfall aberkannt. Ein Gutachten soll den Entscheidungsprozess erleichtern. Oft werden demgegenüber den Fahrteilnehmern bestimmte Auflagen auferlegt um das Fahrverbot zu umgehen. Durch ein Fahrverbot während der Nachtzeit oder die Auflage sich eine neue Brille anzuschaffen, wird dem älteren Menschen das vollkommene Verbot aberkannt.

Wichtig ist dabei, dass sich die älteren Menschen selbst die Frage stellen:

„Bin ich noch ausreichend fahrtüchtig“. Selbsteinschätzung ist im Straßenverkehr das A und O. Jeder Autofahrer ist nicht nur sich selbst gegenüber verpflichtet, sondern auch gegenüber den fremden Teilnehmern im gesamten Straßenverkehr.

24 Stunden Betreuung legal

veröffentlicht am 08. Dez, 2011 by Diana in News

Die Tatsache ist schon längst bei der Bevölkerung bekannt! Deutschlands Bevölkerung wird immer älter und durch diesen demographischen Wandel steht das Land vor großen Herausforderungen. Die Versorgung von pflegebedürftigen Menschen steht in Deutschland schon derzeitvor großen Herausforderungen.

Die häusliche Pflege ist dabei ein wesentlicher Bestandteil in der Umsetzung der Pflege von Bedürftigen in Deutschland. Angehörige bevorzugen die häusliche Pflege vor einem Aufenthalt im Pflegeheim. Viele Familien nutzen die Unterstützung durch Pflegerinnen aus Osteuropa. Das Unternehmen SunaCare bietet eine sichere Möglichkeit, Betreuerinnen aus Osteuropa in den Haushalt der pflegebedürftigen Angehörigen zu integrieren.

Bei allen Vermittlungen wir dabei vom Unternehmen SunaCare auf das geltende Recht geachtet. Somit vermittelt SunaCare ausschließlich Angestellte eines osteuropäischen Dienstleisters, der sein Personal für den jeweiligen Auftrag nach Deutschland in die Familien entsendet. Dabei ist das gesamte Personal sozial- und krankenversichert. Nachgewiesen wird diese Tatsache durch das behördliche Formular A1!

Grundsätzlich rät das Unternehmen SunaCare von einer Anstellung oder Vermittlung einer Selbständigen oder freiberuflichen Pflegerin ab. Die Pflegerin besitzt im Normalfall ein Gewerbeschein und dürfte aus rechtlicher Sicht nicht beim Patienten wohnen. Andernfalls kann die Behörde eine Scheinselbstständigkeit diagnostizieren, diese Sachlage liegt vor, wenn die Pflegerin nicht mehrere Auftraggeber besitzt sowie keine freie Kost und Logis empfängt. Eine 24 Stunden Betreuung würde unter diesen rechtlichen Voraussetzungen nicht funktionieren.

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Polnische Pflegekräfte selbst anstellen oder zu sich entsenden lassen?

veröffentlicht am 07. Dez, 2011 by Diana in News

Viele Familien in Deutschland sind auf Hilfe in der Pflege ihrer Angehörigen angewiesen. Die meisten pflegebedürftigen Menschen möchten in ihrem gewohnten Umfeld bleiben und werden möglichst daheim betreut. 100.000 pflegende Angehörige in Deutschland greifen dabei auf die Möglichkeit einer 24 Stunden Pflege durch Betreuerinnen aus Osteuropa zurück. Dabei sind rechtliche Aspekte zu beachten, damit sie die Familien nicht in eine rechtliche Grauzone bewegen.

Viele Betreuerinnen arbeiten in den Familien ohne Arbeitsvertrag oder auf Basis einer Selbständigkeit. Die Preise sind dabei verlockend, 800 – 1300 Euro im Monat. Die meisten Familien wissen nicht, dass diese Beschäftigung nicht rechtskonform ist und somit die Familie sich strafbar machen kann.

Es gibt zwei Möglichkeiten einer legalen Betreuung durch Personal aus Osteuropa. Entweder wird die Betreuerin durch die Familie durch ein sozialversicherungspflichtiges Arbeitsverhältnisses angestellt und fungiert somit als Arbeitgeber oder die Familie beauftragt ein ausländisches Dienstleistungsunternehmen innerhalb der EU, der sein Personal für einen gewissen Zeitraum nach Deutschland entsendet.

Vor- und Nachteile

Familien sind Arbeitgeber

Vorteile: Die Familie hat gegenüber der Betreuerin das alleinige Weisungsrecht! Ein ständiger Personalwechsel entfällt.

Nachteile: Das Anmelden der Betreuerin zur Arbeitserlaubnis, müssen die Familien über die Bundesagentur für Arbeit vornehmen. Zudem ist die Familie zu den gängigen hohen Sozialabgaben (40 % des Bruttolohnes für Arbeitgeber und Arbeitnehmer zusammen) verpflichtet und muss sich am deutschen Arbeitsrecht orientieren. Krankheits- und Urlaubstage der Betreuerin müssen berücksichtigt werden, wenn die Betreuerin ausfällt, ist die Familie auf sich allein für Ersatz gestellt. Gleichzeitig ist auch die Arbeitszeit nach Tarif mit 38,5 Stunden die Woche zu beachten.

Familien schließen einen Dienstleistungsvertrag mit dem Unternehmen aus Osteuropa ab

Vorteile: Der Vertrag ist jederzeit wieder kündbar. Im Krankheitsfalle muss der Dienstleister für Ersatz sorgen, eine lückenlose Betreuung wird damit gewährleistet. Die Pflichten wie zum Beispiel Zahlung der Sozialabgaben, liegen gänzlich beim Dienstleister.

Nachteil: Die Weisungsbefugnis gegenüber der Betreuerin liegt allein beim Dienstleister

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Senioren treiben zu wenig Sport

veröffentlicht am 08. Nov, 2011 by Diana in News

Aktiv und Fit bis ins hohe Alter wünschen sich viele Menschen. Das kann durch eine gute Ernährung und regelmäßigen sportlichen Aktivitäten erreicht werden.

Viele Senioren achten aber gerade auf diese wichtigsten beiden Eckpfeiler so gut wie gar nicht. Gegessen wird oft einseitig, fett und süß. Sport wird selten bis gar nicht getrieben. Statistisch gehen nur gesunde ältere Menschen cirka einmal die Woche einer Sportart nach.

Das Fitnessangebot in Deutschland boomt. Doch statistisch gesehen nutzen gerade die Menschengruppen keine sportlichen Angebote, die es am aller Nötigsten hätten. Ältere Menschen benötigen für einen starken Muskelapparat sportliche Aktivitäten und bleiben somit auch länger geistig fit. Die besten Sportarten im Alter sind, langsames Laufen, Radfahren, Schwimmen, und Gymnastik.

Warum aber treibt der Personenkreis am wenigsten Sport, der es am Nötigsten hätte? Die Überwindung zum Sport, wenn das ein oder andere am Körper bereits schmerzt, ist vielleicht sehr hoch. Senioren sollten daher das wöchentliche Sportprogramm fest im Terminkalender eintragen und sich Gleichgesinnte suchen, denn Sport in Gesellschaft zu tätigen, fördert die Überwindung des inneren Schweinehundes.

24 Stunden Pflege in Hessen

veröffentlicht am 21. Okt, 2011 by Diana in News

Hessen, das Land südwestlich der Mitte von Deutschland gehört zu den am dichtesten besiedelten und wirtschaftsstärksten Regionen Deutschlands. Dabei ist die Rhein-Main-Region das Herz von Hessen in der auch die Landeshauptstadt Wiesbaden liegt.

Die steigende Anzahl an Senioren ist auch in Hessen zunehmend zu verzeichnen. Auch in Hessen wünschen sich viele Senioren so lange wie möglich im Alter zu Hause zu bleiben und nutzen den Service von SunaCare.
SunaCare vermittelt liebevolle und kompetente Betreuerinnen aus Osteuropa. Dabei legen wir großen Wert auf die Legalität und klären unsere Kunden über die Möglichkeiten einer hilfreichen Pflegeunterstützung ihrer Angehörigen zu erlangen.

Die auserwählte Betreuerin lebt zusammen mit der pflegebedürftigen Person im Haushalt und ermöglicht somit eine rund um die Uhr Betreuung. Sie übernimmt neben der pflegerischen Betreuung auch die anfallenden Aufgaben im Haushalt wie zum Beispiel Wäsche waschen, bügeln, putzen, kochen und einkaufen. Ein unbezahlbarer Nebeneffekt ist dabei die menschliche Anteilnahme in Form von Begleitungen zum Arzt, Spaziergängen, Gesellschaftsspiele und natürlich miteinander reden.

24 Stunden Pflege im Alter

veröffentlicht am 14. Okt, 2011 by Diana in News

Ihr geliebter Angehöriger ist plötzlich zum Pflegefall geworden und Sie wünschen sich für ihn eine Betreuung in seinem gewohnten Umfeld.

Mit SunaCare als Ansprechpartner haben Sie einen der stärksten Vermittler von osteuropäischem Betreuungspersonal für eine Rund um die Uhr Betreuung an Ihrer Seite. Wir beraten Sie unverbindlich zu jeden Ihrer Fragestellungen individuell und erstellen für Sie ein unverbindliches Preisangebot.

Ihr Betreuungsbedarf vor Ort bestimmen Sie, ob Haushaltsunterstützung zum Beispiel beim Kochen, Waschen oder Putzen, ob Unterstützung bei der Grund- und Intimpflege, oder Hilfe beim Einkaufen und persönlicher Anteilnahmen in Form von Spaziergänge oder Gesellschaftsspiele, alles ist möglich.

Unser Betreuungskonzept funktioniert seit mehreren Jahren in vielen Städten in Deutschland und bietet unseren Kunden eine Erleichterung fürs Leben und mehr Qualität im Alter für die Betroffenen.

Unser Betreuungspersonal ist stets liebevoll, erfahren und bietet daher eine echte Alternative zum Pflegeheim. SunaCare kooperiert ausschließlich mit seriösen Dienstleistern im osteuropäischen Ausland und achtet bei der Vermittlung von geeignetem Dienstleistungspersonal auf die Einhaltung der Rechtsgrundlagen Deutschlands und innerhalb der EU.

Überzeugen Sie sich von unserem Service und lassen sich kostenfrei beraten.
Schon bald sind Sie davon überzeugt, eine unbezahlbare Unterstützung und Hilfe zu stets bezahlbaren Preisen erhalten zu haben.

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Preisvergleich bei Sanitätshäusern

veröffentlicht am 05. Okt, 2011 by Diana in News

Der Tag ist da, plötzlich wird der geliebte Angehörige zum Pflegefall. Von heute auf morgen muss vieles geändert werden. Anschaffungen für die Pflegeunterstützung sind notwendig und hilfreich. Ob ein Rollator oder Rollstuhl, nicht alles wird von den Pflege- und Krankenkassen übernommen.

Sanitätshäuser bieten alles für einen guten Pflegeumgang daheim. Es lohnt sich aber die Preise der Pflegeartikel genau zu vergleichen. Viele ältere Kunden vertrauen auf die Beratung und Betreuung des Händlers vor Ort und ahnen nicht, dass die meisten Sanitätshäuser unverschämte Preispolitik betreiben. Beispielsweise kosten Toilettensitzerhöhungen in den Fachgeschäften um die 80 Euro, online kann der Kunde den gleichen Artikel für rund 20 Euro käuflich erwerben. Es gibt unzählige Preisbeispiele mit dem gleichen Ergebnis, Sanitätshäuser verlangen ca. den 5fachen Preis vom Normalkaufpreis.

Natürlich muss ein Einzelhandelsgeschäft aufgrund der Betriebsausgaben und seiner Gewinne eine andere Kreiskalkulation aufstellen, als Online-Geschäfte. Dennoch sind Preisaufschläge auf Pflegeartikel von ca. 400 Prozent mehr als ungerecht.

Unser Tipp: Vergleichen Sie die Angebote! Holen Sie sich auch mit Hilfe der Familie oder Freunden Online-Angebote ein. Sind Sie sich beim Online-Kauf unsicher, gehen Sie in ein Fachgeschäft und zeigen dem Händler das preiswerte Online-Angebot. Sie werden erleben, wie sehr man Ihnen preislich entgegenkommen wird.

Einsamkeit im Alter? Nein Danke!

veröffentlicht am 30. Sep, 2011 by Diana in News

Im Alter möchte man möglichst nicht allein sein. Dennoch stehen viele ältere Menschen unter bestimmten Lebensumständen plötzlich vor dem Alleinsein, zum Beispiel durch das Ableben des Lebenspartners oder von gleichaltrigen Freunden. Familienmitglieder wohnen nicht mehr wie vor einigen Jahrzehnten unmittelbar im gleichen Haus oder der Umgebung, sondern befinden sich meist an einem anderen Ort. Die Entfernungen sind oft so groß, dass ein häufiger Besuch nicht möglich ist. Neue Kontakte zu knüpfen ist für viele ältere Menschen nicht leicht, besonders wenn man körperliche Einschränkungen entwickelt und nicht mehr ausreichend mobil ist. Viele ältere Menschen leiden daher zunehmen unter Altersdepressionen, hervorgerufen durch die große Angst vor Einsamkeit.

Viele ältere Menschen gelangen automatisch in die Einsamkeit, da sie sich selbst als nutzlos und ungeliebt fühlen. Diese Einstellungen sind besonders hinderlich um etwas gegen das Alleinsein zu tun.

Eine positive Einstellung und schöne Gedanken helfen dabei neue Bekanntschaften zu machen. Man muss kein großen Familien- oder Freundeskreis besitzen um sich im Altern nicht allein zu fühlen. Spaß an einer sinnvollen Betätigung gib einem viel Freude. Zum Beispiel hilft dabei ein Hobby, eine ehrenamtliche Tätigkeit, man nimmt an Seniorentreffen teil oder legt sich ein Haustier zu.

Immer mehr ältere Menschen, die durch ihre körperlichen Einschränkungen kaum noch ihre eigenen vier Wände verlassen, nutzen auch das Word Wide Web um mit anderen Menschen und Gleichgesinnten in Kontakt zu treten. Es gibt mittlerweile viele Internetforen, die speziell Senioren miteinander vernetzen.

Einsamkeit muss nicht sein! Jeder kann sein Leben nach seinen Vorlieben und Wünschen gestalten – alles ist möglich.

Sport im Alter

veröffentlicht am 25. Sep, 2011 by Diana in News

Besonders im Alter ist die körperliche Bewegung wichtig um gesund und fit sein Lebensabend gestalten zu können. Gerade einmal rund 36 Prozent der Deutschen betreiben zweimal die Woche für dreißig Minuten Sport. Dabei nimmt tendenziell die sportliche Betätigung mit zunehmenden Gewicht und Alter ab.

Die Chancen im Alter auf eine anhaltende Gesundheit zu schauen, wird durch regelmäßige Sportaktivitäten steigen. Selbst bei schweren Erkrankungen sollte man sich möglichst viel bewegen. Aufgrund dessen ist oft bei medizinischen Behandlungen Sport ein wichtiger Baustein.

Vor einem aktiven Sportbeginn sollte man möglichst Gesundheitsrisiken durch einen ärztlichen Check-up ausschließen.
Der Belastungspuls bei sportlichen Aktivitäten, der am günstigsten für den Sportler ist, liegt bei 180 minus das Lebensalter. Sobald Sie sich bei Ihren sportlichen Aktivitäten noch bequem unterhalten können, ohne aus der Puste zu geraten, besteht keinerlei Risiko.

Besonders motivierend macht Sport in Gesellschaft. Ob in einem Verein, im Fitnessstudio oder regelmäßige Verabredungen unter Freunden, die Bereitschaft zu regelmäßigen sportlichen Aktivitäten ist dadurch um ein Vielfaches höher. Das soziale Wohlbefinden wird gleichzeitig durch neue Kontakte knüpfen oder auffrischen alter Freundschaften gefördert und verleiht der Seele mehr Befriedigung.

Die Auswahl an Sportmöglichkeiten ist riesig. Wichtig ist dabei eine gute Selbsteinschätzung über seine eigene körperliche Verfassung. Gerade im Alter sollte man zu Beginn seine Konditionen nicht überschätzen. Besonders zu empfehlen sind leichte Sportarten, die individuell auf die körperlichen Befindlichkeiten abgestimmt werden können. Sportarten wie Joggen, Schwimmen, Walken, Radfahren oder gar Wandern gehen, können seinen eigenen körperlichen Möglichkeiten angeglichen werden.

Der Einstieg ist dabei leicht gemacht! Dreimal die Woche mit leichtem Wandern, Walken oder langsames Joggen beginnen und sich dann immer mehr über einem moderaten Zeitraum hinweg steigern – so macht Sport Spaß!
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