Immer mehr Senioren laufen einen Marathon

veröffentlicht am 06. Jan, 2012 by Felix in News

Ob es der Berlin Marathon oder der Kölner Marathon ist, immer mehr Leute möchten einmal einen Marathon gelaufen sein. Einen Marathon zu laufen, ist für viele eine große Sache, denn man muss sich lange darauf vorbereiten, um nicht zu scheitern. Der Körper muss in top Form sein. Auch viele Senioren nehmen sich vor, einen Marathon zu schaffen. Dabei ist es egal, ob sie in einem Altenheim sind oder in einem betreuten Wohnen.

Solange der Körper fit ist und die Gesundheit mitspielt, kann ein Marathon gelaufen werden. Vorher sollte dieses Vorhaben unbedingt mit einem Arzt abgesprochen werden, nicht das man nach einem Marathonversuch auf Pflegepersonal angewiesen ist und eine intensive Altenpflege benötigt. Ein Marathon stellt eine hohe Belastung für den Körper dar, der sich jedoch mit vielseitigem Training darauf vorbereiten kann, diese Belastung erfolgreich zu meistern.

Für Senioren die in einem Altenheim wohnen, oder die zur Alternative zum Altenheim zu Hause betreut werden, kann ein Marathon, egal in welcher Form er miterlebt werden kann, eine seelische Freude sein. Den Marathon selber laufen ist eine große Leistung, aber auch der Besuch bei einem Marathon kann einem sehr gut tun.

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